ヌコマヒ

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お好み焼き、焼きそば大盛り、ちゃんぽん、瓶ビール二本

お腹イパーイ


いや、小さい白猫三連星がお店にきて早三週間


若干の目ヤニはでるものの、順調に大きくなっております。。


画像は、そのうちうｐします。


とりあえず、寝不足の中、怒涛のＧＷが本日で終了。。


凄んごいたくさんのお客様にご来店いただき、只々感謝で御座います。


しかし、バテた･･･自分も、嫁も･･･ｗ


あまりのバテように、昨日は、普段全く飲んだりしない


栄養ドリンクなんかを、夫婦で飲んだりｗ


さらに、見かねた常連様から、ドーナツやら、プリンやら、スナック菓子やら、芋ｗやら、たくさんの差し入れをいただきました。


ほんと、わたしらお客様に恵まれております･･･(ﾟДﾟ)ｱz-ｽ！


運動は、4/15に、子猫達が来てから、全くできていない。


寝不足だと、運動する気が失せるのでありますｗ


身体はなまる一方であります。


明日は、３週間ぶりの道場へ行く予定


しかし、試合前なので、皆さんきっと、殺気だってんだろーなー･･･


ケガだけには気をつけて、徐々に身体戻していきます、できればｗ


それでは、また。。

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ちっさいのが

キタ


久しぶりに、目の開いてない子猫･･･３匹


依頼があり、預かりました


これから、育てて、里親さんを探します


詳しい状況は書かないけど


とりあえず、捨て猫ですな･･･


うーん、捨てたやつ、とりあえず罰金払って●ね


とりあえず元気に育つように、嫁はんと努力しますよ

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はっち

後ろ姿


嫁はんに

ぐりぐりさるる


油断すると、噛まれますよｗ


このところは、道場週１、ジョグ週２、３、週イチのジムくらいのペース。


週２くらいの、マッサージ、骨盤矯正などのケア


道場練習では、試合にでる組が、ハードな練習をこなしており


スパーリングなんか、けっこうガツガツこられるので


練習後は、結構疲れるのよ、おっさんは･･･ｗ


でも、ケアしてもらうと、身体が断然楽ですわあ


去年も、この時期くらいから、調子に乗って結構激しく運動していて


疲労が抜けずに体調こわしたけど


今年は、上手くケアを利用して乗りきろう


そして、上手い酒を飲もうｗ


では、まあ色々言われてますが


がんばってイきますよｗ

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腰に

くるぅ



↑は、腰が長時間動かせないので、腰痛の原因になりますな･･･職業病ですかこれ。。



しかし、いつの間にか３月終了のお知らせですね



今月は飲み会多く、お店も忙しかったなー。。



結構な疲労を感じていますが、忙しいのはイイ事だ･･･ありがたいです(ﾟДﾟ)ｱz-ｽ！



運動は、少し疎かになっている



道場は毎週月曜日に行っているが



ジムと、ジョグは、まちまち。。どちらかを週一くらいのペース



自分的には運動量は足りていないのだが



仕事の疲労が溜まってきている時に、無理して行くと



後ですんごい調子を落とす事があるので、キツい時は無理せずに疲労を抜く方針で



先週は、道場の仲間が勤める整骨院にいってケアしてもらった



身体の柔軟性と、筋肉の質は柔らかくて良好だそうだが



腰を中心に身体のバランスにズレが生じているようだ



しばらくは、ケアしながら、インナーマッスルと体幹トレーニングをやる方向で



では、４月もがんばっていきましょう。。

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いや、二週間ほど放置しました


確定申告の準備や、何気にお店もお客様が多く



結構疲れてて、なかなか更新する気になれなかったんですよ



とりあえず、確定申告終了



今年も頑張りあｚすｗ



そういや、モモ太

本日、里親様が迎えにきてくださいました



多くのお客様に見守られながら旅立った



やっぱり、譲渡の際は、可愛かったモモ太のいろんな事を思い出して



おっさんなのに、少し泣きそうになったｗ



まあ、里親様も、色々と気にかけて下さる方なので、安心ですわあ



モモ太、あんまり肥えないように、健康で長生きしろよｗ



しかし、めっきり春めいてきましたねえ。。



本日は、いつも同姓と来られていた常連様が、異性と来店されて、ドキっ！としますた



いやー･･･いいなあデート･･･(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ



幸せなそうなお客様を見ると、管理人もなんだか和んだ感じになれて嬉しいのです、ほんとｗ



さて、本日の営業もあと少し、頑張りますよう。



ちなみに、３月になって、ジョギング再開した



また、記録はまとめて付けよう。。



おわり

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